ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ron. · 06-12-07, 00:51

אני בן 14 מתאמן כבר 7 שבועות בבית עם 2 משקולות של 4 קילו כל אחת ומקפיד על גב ישר..
זה יפגע לי בגדילה? כי הרבה אומרים שכן והרבה שלא אז אני לא בטוח מה נכון..
זה כבר עשה לי נזק??
תודה מראש..
ד"א אני חדש בפורום הודעה ראשונה

06-12-07, 00:51	#1
ron. חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של ron. הודעות: 2	משקולות פוגעות בגדילה אני בן 14 מתאמן כבר 7 שבועות בבית עם 2 משקולות של 4 קילו כל אחת ומקפיד על גב ישר.. זה יפגע לי בגדילה? כי הרבה אומרים שכן והרבה שלא אז אני לא בטוח מה נכון.. זה כבר עשה לי נזק?? תודה מראש.. ד"א אני חדש בפורום הודעה ראשונה