מר tipakess היקר,
זוהי לא פעם ראשונה ולא פעם שנייה שניסית לבנות לעצמך תפריט תזונה ולא צלחת בו.
עכשיו נעבור לנקודות הקריטיות,
אתה נמצא בגיל שתזונה היא חלק מאוד קריטי בנוגע להתפתחות התקינה של הגוף והגדילה שלו,לא חשבת פעם ללכת לאיזשהו בעל מקצוע בנושא תזונה ,לדוגמא תזונאי?
זה לא צחוק כל יום לעשות ניסוי תפריטים על גופך ובטח ובטח שלא בגיל כזה,תחשוב על כך ובהצלחה שיהיה.
|