אשכול
:
הלוג שלי
צפיה בהודעה בודדת
05-12-07, 21:15
#
19
itaiprz1
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
צפה באלבומי התמונות של itaiprz1
הודעות: 2,883
גיל:
: 18
עוסק ב:
: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר
: ספורטוב
בלחיצות חזה עשיתי 4 סטים עם 20 של 8
בקרוס כבל עשיתי 20 קילו כל צד סט אחרון 22.5
לחיצה צרפתית העלתי ל9 מ7.5 כל צד
בלחיצות רגלים בעלתי ל27 כל צד
בסקוואט העלתי ל25 כל צד אבל לא עשיתי תסט האחרון טוב
itaiprz1
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיitaiprz1