ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Mazoz3
אני יורד לנגיעה בחזה ומעלה לנעילה, למה לא אפקטיבי ? נכון שהחזה נח שניה יותר והיד אחורית יותר דומיננטית מאשר בחצי תנועה אבל ככה צריך לעשות לא ? כמובן שיש לזה יתרונות של מתיחה גדולה וכיווץ גדול יותר מאשר בחצי תנועה
|
לא ניראה לי שאפשר להיתווכח אם הטכניקה של המון מפתחי גוף world calss....