יש כאבים גש לבדיקה לנסות לדעת מה הסיבה לכאבים, ואם עכשיו ניתן לך תרגילים ? מה גורם לך לחשוב שהמצב אולי לא יחמיר דווקא בגלל העומס של ההתנגדות?
קודם ברר סיבת הכאב, לאחר מכן חשוב איך מטפלים בו, ולא לפני.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|