אשכול: (בקשה)תרגילים לתאומים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-12-06, 19:47   #2
Netnael
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
 
הסמל האישי שלNetnael
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 302
ברירת מחדל
ממ יש שנים
1.מכונה כמה לחצית רגלים אבל יורדם למטה הם הרגלים ואז לא מקליפ ברכים אילה מוזיזים רק את הכפות רגלים..ממ זה קשה להסביר אני ימצא לך באתר וישם לך קישור
2.אותה דבר בעמידה כנגד משקולות או סקווט
Netnael מנותק   הגב עם ציטוט