בכל זאת -לא כולם מתחילים מהאימון הראשון,
זה תרגיל שאם אתה מנסה להעמיס משקל מעל מה שאתה מסוגל לבצע / הטכניקה שלך לא טובה -
או שיהיו לך פדיחות רציניות במכון ,
ו/או שתקבל פציעה חמודה שתלווה אותך לאורך כל החיים ^ ^
צחקתי ב "לאורך כל החיים"
לאלו שלא הבינו :|
__________________
If you dont EAT you won't BEAT
|