ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי goldBEN
יש מצב שזה בגלל חוסר כושר?
הלב עובד יותר מידי במאמץ והגוף מתחמם יותר מהר? S:
|
לא, שאלתי ואין קשר להזעה ולכושר.
יש אנשים שמזיעים יותר ואנשים שמזיעים פחות.
אני למדתי שבמסיבות אם אני לא רוצה להזיע, אסור להשקיע בריקוד של סולואים, מומלץ להשקיע עם הבנות או לשתות אלכוהול. אלכוהול גורם לזיעה. גם קפה.
אז טיפ, אל תשתה קפה או אלכוהול אם לא בא לך להזיע.
תאכלס, גם אני מזיע המון, ולעומת החסרונות, יש המון יתרונות (יתרונות מנייאקים אבל).
נניח ויצאת לריצה עם חבר ותוך 10 דקות אתה מזיע, הוא יהיה בהלם, ירגיש שהוא לא עובד מספיק על עצמו וינסה להתאמץ יותר רק בשביל להזיע!
בשיעור ספורט? כולם אומרים לך "מה איך אתה כבר מזיע!?"
ותאכלס בפנים ירגישו שהם לא מתאמצים מספיק, אז אתה יכול להגיד לכל העולם עם הזיעה שלך:"הלו! אני משקיע, אני מתאמץ, שימו לב (: "
תאהב את הזיעה שלך, והיא תאהב אותך בחזרה. אם תכיר את הדרך שבה אתה מזיע תוכל גם למנוע את ההזעה.
נסה למשל ללכת עם חולצה מנדפת של נייק מתחת לסווצ'רט ותראה איך הריח והזיעה תהיה הרבה פחות קריטית. הבעיה פה היא במחיר...
כמובן שיש עוד פתרונות יצירתיים, אבל זה רק אני :] בהצלחה!