ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

C_J · 05-12-07, 00:35

לאכול אתה יוכל אבל עדיף כמה שפחות פחמימות..לפני שינה...
ומומלץ לאכול לפני שינה.. ככה יש לגוף שלך חלבון לבנות שריר ...
גודלים תוך כדי שינה...

05-12-07, 00:35	#10
C_J חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של C_J הודעות: 208 כללי:: נתי גיל:: 18 חדר כושר: LIFE FITNS	לאכול אתה יוכל אבל עדיף כמה שפחות פחמימות..לפני שינה... ומומלץ לאכול לפני שינה.. ככה יש לגוף שלך חלבון לבנות שריר ... גודלים תוך כדי שינה... __________________ אני חוזר חזק יותר נתונים- משקל -93 גובה -181 אחוז שומן-14.4% הקיף יד -43.4 גיל-19