אשכול: ויכוח עם המאמן - דדליפט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-12-07, 00:30   #2
Playa
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 565
ברירת מחדל
המאמן שלך פיליפיני, דד ליפט זה תרגיל מצוין לגדילה
כן אם לא עושים אותו נכון זה דופק את הגב , אבל אם עושים נכון זה רק מועיל.
__________________
Playa מנותק   הגב עם ציטוט