צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-12-07, 23:23   #1
ILANS
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 10
ברירת מחדל עזרה לגבי תפריט

התחלתי לעשות את תפריט החיטוב שיש באתר.
באתר רשום למשקל 80 קג.
אני שוקל 93 קג,וגובה 1.85
האם זה בסדר או שיש לשנות את התפריט.
תודה אשמח לתשובות מהמיקצוענים פה ויש פה הרבה
ILANS מנותק   הגב עם ציטוט