ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי zoond
תגיד אתה רוצה לקבל תלונה נגדך במשטרה ?
ספין הכי איכותי ?
אתה ממש בור ועם הספר
|
מה אתה מדבר שטוייות
יש לי שק של spin 30 קילו אורך 98 סמ והוא מעולה
ממליץ בחום עליו והוא גם לא יקר במיוחד
אם אתה רוצה ללמוד איגרוף יעני קודם להתאמן בבית ואז ללכת לחוג כמו שאני עושה יש בyoutube תרגילים
תכתוב ביוטוב בחיבוש נגיד boxing:
ואז אחרי הנקודתיים את התרגילים ואילו התרגילים
jab
cross
hook
uppercut
בהצלחה אחי