ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי MEIR-GABAY
בשלב שלו abc לא מספיק אפקטיבי יותר מ-ab כי עדיף לו לאמן שריר פעמיים בשבוע לדעתי זה ביזבוז זמן ללכת בשביל לאמן פעם אחת בשבוע למרות שלאנשים מסויימים שנמצאים בשלבים מסויימים ה-abc יכולה להיות מאוד אפקטיבי אבל ab זה נטו מאסה וגדילה ..
|
אני עושה ABC וזה מאוד אפקטיבי, ואני רואה/מרגיש שיפור שבוע אחרי שבוע!