ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי פינגווין
אבל נייטרלי לוקח הרבה זמן מי עושה חיטוב נייטרלי אם כבר חיטוב אז חיטוב
מזה סיבולת רעב? מזה פה ? מועדון כוסיות? חיטוב זה חיטוב גרעון קלורי קיבינימט
|
המאזן שלך מבחינת אוכל הוא נייטרלי, אבל אתה יכול להיכנס למאזן קלורי שלילי גם ע"י אירובי, וככל שתעשה יותר אירובי, המאזן שלך יהיה יותר שלילי. זה לא משנה איך אתה נכנס למאזן קלורי שלילי, אם ע"י פחות אוכל או ע"י יותר פעילות גופנית. אותה גברת בשינוי אדרת.