מעמד למוט:
http://img47.imageshack.us/img47/9412/t18ak1.gif
האורך צריך להיות 2 מטר. רוחב בהתאם לגודל המוט (תלוי אם יש לך מברגים או אולימפי). גובה כנ"ל. עובי המוטות נגיד לך לא היה כתוב שמה אבל שיהיה די מכובד.
ספה:
http://img519.imageshack.us/img519/3284/t10ze8.gif
כל הגדלים יש (במילימטרים). עובי שגם יהיה מכובד.