ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי shikoLM
ממש לא. אני פשוט לא רואה שום צורך להאדיר את הדיפ סקוואט. לדיפ סקוואט יש את היתרונות שלו, עומסים מופחתים על הברך הוא לא אחד מהם.
|
רק כדי להיות בטוח במשהו, זה שיש עומס אומר בהכרח שזה יותר מזיק?
נגיד יש עומס גבוה על מקום שהוא מאוזן ועומס נמוך על מקום מסוכן, אפשר להסיק מכך שעומס לא אומר כלום וזה רק המיקום של העומס קובע?