[shikoLM]

פורסם במקור על ידי tomerA

אוקי נגיד שאתה צודק, איפה הנקודה שלך?
אתה טוען שדיפ סקוואט יותר מזיק לברך מסקוואט רגיל?

ממש לא. אני פשוט לא רואה שום צורך להאדיר את הדיפ סקוואט. לדיפ סקוואט יש את היתרונות שלו, עומסים מופחתים על הברך הוא לא אחד מהם.