צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-12-07, 11:58   #12
Avi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,181
ברירת מחדל

לא יודע אם משהו יכול לענות לך כי אני לא חושב שמשהו עשה את זה. אם אתה לא רוצה לעשות העמסה אל תעשה אבל תיקח 10 גרם ביום (5 שעה לפני אימון ועוד 5 מיד אחרי האימון).
Avi מנותק   הגב עם ציטוט