אשכול: סוגייה לגבי חלוקות ביחס לותק המתאמן.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-12-07, 11:31   #6
ice13
Guest
 
הודעות: n/a
ברירת מחדל
אני גם קראתי את הספר "עוצמות חדשות" והוא אכן "קובע" ש Fbw למתחילים, Ab מתקדמים, Abc מפתחי גוף.
בסופו של דבר תמיד מגיעים למסקנה שהכל תלוי במתאמן, ולכן חשוב להתנסות בכל התוכניות כדי להגיע למסקנה ברורה!
אני אישית גודל יפה מאוד 3 פעמים בשבוע.
  הגב עם ציטוט