שניכם נראים אחלה. לדן, כמו שהרבה אמרו פה- לשפר חזה. 120 קילו באמת לפי התמונות נראה לא הגיוני, אולי הביצוע לא מושלם, ואתה יורד עד למחצית הדרך, אבל אם זה מה שאתה יכול אז שאפו. אני לא ניסיתי מלא זמן Rm1 אני גם עושה סטים עם משקלים שנעים סביב ה 80, Rm1 אני מאמין שאולי אצליח קצת יותר מ 90, אבל החזה שלי נראה גדול יותר. בסופו של דבר עושים בנץ' כדי להגדיל את החזה, ופחות מעניין אותי אם אני יכול לדחוק 120 קילו או לא. וד"א בתמונת הפרונט דווקא הבייספס יצא אחלה, אהבתי.
יונתן, מסה יפה, חטוב. יש עוד הרבה מסה לעלות, אתה לא חייב להישאר על אחוז שומן כזה.
__________________
חזה עוף- ידידו הטוב של האדם
|