אשכול: שאלה בקשר לסקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-12-07, 21:54   #1
hadash
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,115
גיל:: 20
עוסק ב:: מדריך קרב מגע
שלח הודעה דרך ICQ אל hadash
ברירת מחדל שאלה בקשר לסקוואט
איך צריך לעשות סקוואט ? יעני איזה דגשים חשובים יש ? הבנתי שלא לעבור עם הברכיים את הקו של כפות הרגליים , מה עוד ? ועד לאן צריך לרדת ?
תודה רבה לעונים
hadash מנותק   הגב עם ציטוט