ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ran_z
טאיבוקס נהיית פופולרי בפורום אשש אני רואה הא :-)
כל פינה שאני הולך בפורום אני רואה "טאיבוקס כנס"
|
חחח חבל על הזמן!
ציטוט:
|
חחח גם הרבה נדלקו כנראה על ה 5x5
|
הפורום עבר חתיכת מהפכה. לפני שנה-שנה וחצי אם מישהו היה שואל על 5x5, כולם היו מתנפלים עליו שזאת תוכנית חרא עם כלום סטים, חזרות נמוכות מידי ולא מתאימות למסה ועוד שלל מיתוסים. היום זה כבר הרבה יותר פופלארי בפורום והגיע הזמן באמת, בפורומים בחו"ל התוכניות האלה רצות חזק כבר כמה שנים. רק תיכנס ל-
www.:):):):):):):):):):):):):):):):):) לפורום תוכניות אימונים שם, אני מבטיח לך שאתה תראה לפחות 5 נושאים בעמוד הראשון שקשורים ל- 5x5 או ל- Starting Strength.