אשכול
:
שאלה על הארוחה של אחרי אימון
צפיה בהודעה בודדת
02-12-07, 19:43
#
1
Eskimo :-)
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
צפה באלבומי התמונות של Eskimo :-)
הודעות: 850
שאלה על הארוחה של אחרי אימון
אחרי אימון אני אוכל ככה ישר פחמימות פשוטות
הקיצר אחרי 20 דקות אני אוכל ארוחה עם חלבון והכול עכשיו השאלה שלי תפחימות המורכבות לאכול שעה שעתיים אחרי האימון או לשלב אותם אם הארוחה של החלבון שאני אוכל 20 דקות אחרי
אימון?
Eskimo :-)
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיEskimo :-)
שאלה על הארוחה של אחרי אימון