אשכול: דדליפט ובנטאובר (מאמן מעצבן)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-12-07, 06:50   #17
HotChizzy
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 427
ברירת מחדל
החגורה נועדה אך ורק כדי לגרום לבטן להיות לחוצה ומופעלת
אם הבטן לחוצה אז יש תמיכה נוספת לגב.
זה הכל. אם בסקוואט\דדליפט אתם יכולים להפעיל את הבטן בעצמכם, לא צריך חגורה.
__________________
Shut up and squat
HotChizzy מנותק   הגב עם ציטוט