ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Big Lou
לעשות דדליפט בסוף אימון?? לפי דעתי דדליפט עושים בתחילת אימון כי הטכינקה פה כול כך חשובה, שעם נעשה בסוף האימון הטכניקה עלולה לההרס.
|
לווא דווקא
דד ליפט בסוף האימון מאפשר לי להיתרכז בטכניקה ,אבל להרים פחות משקל , זה נחמד מדי פעם בשביל השינוי .