אשכול: האם זה אכן אימון אפקטיבי למסה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-12-07, 16:41   #2
Avi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,181
ברירת מחדל
מנסיון אני אומר לך שלא. אם פעם בחודשיים שלוש תעבוד בטווח של 15 חזרות למשך שבועיים זה לא יזיק לך תאמין לי. למרות שזה לא איזה משהו חובה.
Avi מנותק   הגב עם ציטוט