שמעו היום בלילה אנחנו יוצאים לטיול שנתי ואני מה זה מרגיש חרא עם עצמי בקטע של האימונים ווהארוחות שנאי מפסיד.. אז עליתי על הפתרון.... אני פשוט אקח איתי שייקר ואבקה וגם סוכר ענבים, ואני גם אקח איתי תיק עם שני דאמבלים של 10 קילו ואני אנסה להתאמן שמה כמה שיותר ולפרק כמה שפחות שריר...
