ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

סהר! · 01-12-06, 22:20

גבינת סקי יש לה ערך חלבון ממש טוב וגם ערך שומן נמוך יחסית.
אני נגיד אוכל חצי אחוז 1%2 אז איזה תדירות לאכול כמה גרם אחרי אימון?
כי בדר''כ אני אוכל 250 אחרי אימון וכמות החלבון שאני אוכל זה בערך 23.
לאכול יותר פחות קצת חוות דעת על זה

01-12-06, 22:20	#1
סהר! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של סהר! הודעות: 1,700	גבינת סקי גבינת סקי יש לה ערך חלבון ממש טוב וגם ערך שומן נמוך יחסית. אני נגיד אוכל חצי אחוז 1%2 אז איזה תדירות לאכול כמה גרם אחרי אימון? כי בדר''כ אני אוכל 250 אחרי אימון וכמות החלבון שאני אוכל זה בערך 23. לאכול יותר פחות קצת חוות דעת על זה