[רומם אברבוך]

יכול להיות שמה שהמאמן מנסה ליצור זה באמת גירוי חדש לשריר (ראה לדוגמה את מספר החזרות של שוורצנגר בכתבה שבעמוד הראשי) ואחר כך לחזור לטווח המסורתי של המסה.
אולי לא שלוש שבועות, אבל שבועיים הייתי נותן לזה צ'אנס.
קח בחשבון שאחרי שבוע הפסקה הגוף צריך קצת רענון, ולחזור מיד לאותם משקלים כמו לפני ההפסקה יכול לגרום לעומס יתר על השרירים ולהוביל לשבוע נופש נוסף...