אחי אני לא רוצה לפגוע אבל לא מעלים תמונות אחרי חודשים של אימון
מה אתה חושב שיש שינוי שנראה לעין אחרי חודשים..זה לא רציני
תתאמן לפחות שנה שנתיים בחדר כושר אחרי זה תעלה תמונות..זה לא רציני אתה מעלה תמונות פה עם בייספס 30 סנטימטר בלחץ..מה אתה מצפה שכל הפורום יצהל מהתלהבות
תוכיח את עצמך ותעלה תמונות
אין סיבה שמישהו יתן לך פה פידבק עד שלא תקרע את התחת בחדר כושר במשך שנה לפחות ותגיע לתוצאות..
שיהיה בהצלחה
|