אתה יכול על משקל גוף, ראיתי גם את הסרט של האחוות האירים.
נגיד בשכיבות שמיכה אז מישהו שוכב עליך עם גב ואז זה כאילו עוד משקל עליך.
הם עושים רואז עם משקל גוף, הם תופסים את המוט של המיטה שמעליהם ומושכים את עצמם למעלה.
__________________
knowledge is power
|