[אליאב קרייסלר]

פורסם במקור על ידי maya

אם זה היה רק התכוציות ההיתי אולי חושבת לקחת פעם בשביל להיתחרות אבל אני יודעת שיש מעבר לזה .
אני מתאמנת מאוד חזק התחלתי לגדול במיוחד מאז שהתחלתי להיתאמן פעמים ביום כול אימון שריר ובנוסף אני אוכלת 140-150 גרם חלבון ואני שוקולת 63 .

וואי פעמיים ביום?
תיזהרי פעם אחרונה שאני נכנסתי ל2 אימונים ביום היה לי יותר מדי לחץ על מערכת העצבים והשתתקה לי היד קדמית ועד היום אי אפשר לעשות אימונים כמו שצריך עליה...

וסחטיין על כל ההשקעה , לא רואים הרבה בנות כאלה בארץ