ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

din123 · 01-12-06, 21:17

האם זמן אימון אמור להיות 60 דקות בלבד??

אמרו לי שיותר משעה זה לא בריא לשרירים האם זה נכון??

(אני מתאמן שעתיים כולל חימום 10 דקות)

01-12-06, 21:17	#1
din123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של din123 הודעות: 58	שאלה! האם זמן אימון אמור להיות 60 דקות בלבד?? אמרו לי שיותר משעה זה לא בריא לשרירים האם זה נכון?? (אני מתאמן שעתיים כולל חימום 10 דקות)