אשכול: הוספת אוכל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-11-07, 14:04   #1
Ferrari F430
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 736
ברירת מחדל הוספת אוכל

יש לי תפריט מסה עם 2500 קלוריות והפסקתי לעלות במשקל.

כמה אוכל להוסיף ? ומאיפה להוסיף אותו? (פחמימות, חלבון, שומן)

נתונים: גובה:גיל: 14.4, גובה: 1.74, משקל: 61.7
Ferrari F430 מנותק   הגב עם ציטוט