אשכול: Lbm Yearly Gains
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-11-07, 13:23   #16
israel2290
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 869
ברירת מחדל
אני חושב עם תפריט טוב והתמדהה והפצצה באימונים ושינה טובה אפשרי לעלות כל חודש לפחות קילו שריר......
israel2290 מנותק   הגב עם ציטוט