30-11-07, 01:54
|
#7
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי oshri
תודה אחי...אבל עדיין לא הבנתי מה אני אמור לשים מאחורי הראש?
דיסק שמלבישים על המוט ?
יש אולי איזה סרטון/אנימצית הדגמה איך לעשות את זה ?
|
כן קח משקולת מאחורי הראש |
|
|