ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי IsraNoob
לא יודע למה התכוון המשורר בפתיחת ההודעה , אבל הכוונה שלי ללא נקי זה ה-מ-ו-ן קלוריות ולא קטע של ג'אנפקוד (בין היתר אבל בוא נגיד לא כביסוס על ג'אנק ).
כדוגמה לא לאכול לי לאפה עם שווארמה שזה 1500 קלוריות ועוד קוטג' 1 וטונה וזה נקרא מסה מלוכלכת אלא לדחוף 4-5-6 אלף קלוריות כמו כלב לא משנה ממה , אם זה משווארמת כבש או מחזה הודו 1% שומן.
חצי קילו בחודש זו עליה נקייה בלי הרבה שומן אם בכלל , המספרים הינם נתנים לחיזוי אבל אמונה אישית שלי (ישנם המון פרמטרים כמו גנטיקה , סינטוז חלבון , תאי שריר , תאי שומן ועוד המון אבל המון דברים ) שהוא יעלה יותר מעלייה נקיה בקילו שניים בשנה.
אם עליה נקייה זה 6 בשנה אז 7-8 זה ריאלי למדי , שוב לשאול כזו שאלה זה כמו לשאול מה יקרה מחר
|
אני לא טענתי שעליה נקיה זה 6 קילו לשנה, יש אנשים שעולים למשל 15 קילו שנה, נעריך ש5 ק"ג שריר, ו10 ק"ג שומן+נוזלים
תלוי בגנטיקה גם