יתרונות השיבולת שועל
לא הבנתי למה כל מי שעוסק בפיתוח שרירים כל כך מתלהב מהשיבולת שועל:
יש בה מלא קלוריות (300 ומשהו)
לא כזה הרבה חלבון- 10 גרם חלבון ל100 גרם ואיפלו פחות
ויש בה הרבה שומן- 8 גרם שומן ויותר ל100 גרם מוצר שזה אומר שהמוצר מכיל 8% שומן כאשר בשאר המאכלים כמו גבינה ויוגורט מפתחי הגוף מתעקשים על 0.5-0% שומן.
אז מישהו יכול בבקשה להסביר לי מה כל כך טוב בשיבולת שועל? אני יודע שזה מאכל שמכיל הרבה פחמימות אבל הרי מאכלים עתירי פחמימות זה לא בעיה למצוא
|