ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Mr.Olimpia · 29-11-07, 22:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ThaiB0X

במידה ואני מנסה לעלות מלוכלך, כמה קילו שריר בשנה לאקטומורפ עם חרא גנטיקה, זוהי מטרה ריאלית ?
אני מנסה להציב לעצמי מטרות ל2008

לדעתי אפשר בכיף 8-10 קילו שריר נקי (ללא שומן). תלוי בהרבה דברים