אשכול: אני צריך תמונות של תרגלים ביפנים פרוט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-11-07, 17:21   #1
bad boy
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 488
ברירת מחדל אני צריך תמונות של תרגלים ביפנים פרוט
חח מוניטין דימיוני למי שעוזר



אני צריך תתרגיל הזה כמו לחיצת חזה רק ליד אחורית

לחיצה צרפתית למצח אם מוט W


יד קידמית פטישים

לחיצת חזה אם דמבלים בשיפוע עליון

ודדליפט ניראה לי אני לא עושה בידיוק כמו שצריך
bad boy מנותק   הגב עם ציטוט