ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי israel2290
בצלחה אחייייי  |
תודה גבר
עכשיו חזרתי מאימון A והיה טוב כל עוד אני מסיים את 40 דקות על אליפטי במקסימום מאמץ  אני מרוצה
אחריי האימון הכנתי שייק עם מים ותפוח (לא חוזר על זה יותר ממש לא טעים) 
בקרוב הולכים לעבודה,והלילה אני מקווה לצלוח 2-3 שעות שינה ואם לא אז נישן בבוקר 6 ברצף
__________________
 !
גלעד שליט חזר הביתה תודה לכל מי שתמך 
|