אשכול: תרגילים חופשיים.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-11-07, 00:49   #17
NSH1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNSH1
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 716
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ThaiB0X
תראה, התרגילים היחידים שאני עושה זה סקוואט\דדליפט\מיליטארי\בנץ'\בנט אובר.
ואני גודל ומתחזק מזה כמו שצריך
מה אתה בסדר?

אני לא רואה פה תיד קדמית אפילו לא כמייצד דינמי, קל וחומר שלא תמצא כאן תרגיל שיתן גירוי\גדילה.
__________________
כשתגדל תבין.
רוצה להיות חטוב? אל תאכל מכל טוב.
תמונות מסוף החיטוב (2007, בקרוב תמונות מסה עדכניות).
NSH1 מנותק   הגב עם ציטוט