ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי toxicity
אם אתה תקח לדוגמא חצי מנה בבוקר וחצי מנה אחרי אימון,
ואני מעריך שאתה במסה, אז אחרי אימון תוסיף עוד 2 בננות או 4 תמרים ככה
וכמובן שלקחת עם חלב
אחלה של עוד קלוריות וגם יותר טעים
|
תודה! 
היה פעם שירשור של שייקרים... לאיפה הוא נעלם ?
__________________
בברכה,
"Labnet Solution - Creating IT Solution"
|