ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bullet
צריך גם להביא להם ארוחות בסיסיות ביותר, ולא הארוחות שמביאים להם!
יש להביא לכל אסיר רק חומצות שומן חיוניות, 2.2 גרם חלבון לכל קג משקל גוף, וזהו!!!
PSMF לכל האסירים!!!  |
ממלא להם דלי אם מים מהאסלה ליום אחד,2 פרוסות לחם ירוקות
250 גרם חול ו2 פירות מקולקלים שיהיה להם בתאבון
