ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ניר123 · 27-11-07, 19:58

תקופת חיטוב, פעמים בשבוע משולב בתוכנית AB. סט ראשון 75-80% שנים אחרים 100% יכולת.

3*15

3*15

דרך אגב מתי מומלץ, אם זה משנה. לאחר האירובי או לפניו.

27-11-07, 19:58	#1
ניר123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של ניר123 הודעות: 807	בטן בטן בטן, איך התרגילים? תקופת חיטוב, פעמים בשבוע משולב בתוכנית AB. סט ראשון 75-80% שנים אחרים 100% יכולת. 315 315 3*15 דרך אגב מתי מומלץ, אם זה משנה. לאחר האירובי או לפניו.