טוב אז ככה קצת עלי . שמי אלון התחלתי להתאמן קצת יותר משנה על ירידת אחוזי שומן. משקל התחלתי 94 עם 25 אחוז שומן. משקל כרגע 71 עם 12-13 אחוזים. כן אז ירדתי הרבה ועכשיו התחלתי לפהי כשבועיים שלב עלייה במסה. משתמש בקריאטין אקסטרים ואבקה למסה shw. אני חושב שיש שינוי מלפני ואחריי חח תגידו דעה מבחוץ...
אחרייייי::
http://Www.Rar.Co.iL/files/eMule-1133615573.bmp
http://Www.Rar.Co.iL/files/eMule-1133616000.bmp
http://Www.Rar.Co.iL/files/eMule-1133616071.bmp
לפנייייייי::::
http://Www.Rar.Co.iL/files/eMule-1133616652.bmp
http://Www.Rar.Co.iL/files/eMule-1133616398.bmp