אשכול
:
מי עושה חימום אירובי לפני הרמת משקולות?
צפיה בהודעה בודדת
26-11-07, 03:56
#
1
maya
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
צפה באלבומי התמונות של maya
הודעות: 3,294
גיל:
: 24
עוסק ב:
: מדריכה בחדר כושר
קודם כול לא שורפים שריר כול כך מהר אבל אין שום תועלת לרץ לפני אימון אתה סתם מבזבז אנרגיה וא יהיה לך פחות כוח באימון.
אם אתה אוהב לרוץ אז את 15 דקות תרוץ כבר בסוף האימון לפחות זה יעזור לך בפיזור חומצות החלב ויעזור בהיתאוששות
__________________
mmm
maya
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmaya