ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

assito · 26-11-07, 01:13

מה הכוונה לא להוציא את התחת? התנועה אמורה להגיע מהישבן. אם תעשה את התנועה דרך הברכיים יכאב לך מאוד, כי הברך תצטרך לקבל את העומס הזה, ולא השרירים שלך.

26-11-07, 01:13	#7
assito חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של assito הודעות: 381	מה הכוונה לא להוציא את התחת? התנועה אמורה להגיע מהישבן. אם תעשה את התנועה דרך הברכיים יכאב לך מאוד, כי הברך תצטרך לקבל את העומס הזה, ולא השרירים שלך.