אני מתחיל במשקולות (3 חודשים) ועליתי לאט לאט התחלתי מ17 ק"ג עד עכשיו שאני ב 22 ק"ג (כפיפות מרפקים)
אז אם הכי הרבה שלי עם 22 ק"ג זה 7rm אז זה יפתח לי כוח?
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL 
שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1 משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|