מהי הדרך הנכונה לביצוע?
להוציא את התחת, או לא?
המאמן/באתרים שמדגימים באיטרנט אמרו לי כן להוציא..
אבל היום בא אחד..שלא ידוע עיברית כימעט...כעס עליי..שהוצאתי את התחת..אמר לי לא להוציא אותו בכלל בכללל..(הוא הדגים לי איך)..וזה מקצר ת'טווח תנועה משמעותית!
מה לעשות?
(אני נוטה להאמין שכן צריך להוציא ת'תחת)